仕事と体調不良を言い訳に、乗らない生活が続いた。はあ。 日常の話とか、自転車の振り返りとか目標など書きなぐってたが収拾がつかないので以下のみ宣言しとこう。詳細は分割して。 明日から5000KJ/週を継続する。 練習は平日は朝練に。 一月後の年末に振り…