嫁と自転車と仕事

自転車のことを主に。他なんでも。タイトルは人生の優先度順。

jbcf

0611

週末は那須や富士ヒルの結果をウォッチしながら過ごす。 大会出られるときに勝負できるよう日頃から精進しておこう。 0610 幕張5往復 2005KJ 102km 210TSS 途中300w目安で何度かあげる。あとは長くじっくりフォームなど意識して乗るだけ。日差し、気温もあっ…

0609

実業団は明日から那須2days。私はしばらくお休み。 フリーダムのみなさんのリザルト楽しみに土日を過ごすとしよう。 にしても阿部くんの数字が凄いな。5.5倍。 きっと週末昇格してくれるんだろうな。 煽っておこう。 *練習環境の話 早速whisper driveを使っ…

0604

久々に書く。 この土曜はイエサキさんからローラー台を借りるためフリーダムへ。イエサキさんほか、タニワキさんダイゴさんニシくんもいてにぎやかだった。みなさんそれぞれいろいろ頑張っている様子(雑)。話すだけでモチベーションが上がった。 お借りした…

0426

週末は群馬の後旅行など。行き先は下田。自転車から離れたけどなぜか修善寺に立ち寄った。 修善寺ふらふらしていて、こんなものが道にあってどうしても気になって、嫁さんを山の麓において350m走って見て来た。 おしゃぶり婆さん。小中学生的な興味と期待で…

0423

jbcf 東日本ロードクラシック day1のみ 29/135 位 48min Ave.227w NP275w *総括 思ってたよりは動けた。 良かったことは、逃げのようなものに2回トライできたこと。悪いのは結果。 練習の方向性もひとまずこのままでさらに突き詰めていきたい。 *レースの話 …

0414

明日はレースに参戦予定。 JCRCの群馬が日曜で、毎年JBCFの前の週にあるので実業団チームにも人気?なのかな。こちらも出たかったけど距離、時間を別レースと天秤にかけてパス。エントリ見るとフリーダムのキャプテンほか結構な人数が出るみたい。楽しそ。 …

0319

初戦の結果と所感などメモ 宇都宮クリテリウム E2 30/103位 宇都宮ロード E2 45/115位 *所感 結果は実力通り。 ・クリテリウム 前目で展開はできたがスプリントには絡めず。 ・ロード 実はロードの方が楽しみだったのだが、やはり切れてしまった。 実力は…

0313

何処か旅行にでも行きたい。 自転車もその他のスポーツも本格的にシーズンインな季節。 僕はとういうと素人のくせに一番休んでるな。 練習はシーズンからあまり変わらず続けているつもり。 *練習 0307 710KJ TSS99 10min-5minR *3 - 10min 283w - 10min 296w…

0302

仕事は繁忙期突入の様相。ふーむ。 予定変わりそうだけどとりあえず宇都宮はエントリーしておく。その時のベストを尽くすのみ。 最近プロテインは少なめの水に溶かして、これを足す。アスパルテームが発癌性ありとかその辺は気にしない人種。 美味い。(ブロ…