練習メモ 0113 会社とイベント的なものでレスト。 帰宅後ポテチを食らう。アウト。 0114 朝 50分 main 7-2-2-2 夜1h10min 7-2-2 7-2 7 朝の体重66.4 だめ。 0115 仕事。 休出切符早く使い過ぎてる。 夜 45min main 30分走 久しぶりに、自転車を買った頃に一…